体温上昇でアトピー対策
アトピー対策には、身体を温めて体温を上げることが必要です。
アトピー患者は、体温の低い方が多く、平熱で36度前後の場合が多いですが、平熱は37度前後が理想です。
体温が低いと代謝も悪く、免疫力も低く、あらゆる病気になりやすい状態と言えます。
対策としては、身体を冷やす食べ物や飲み物を避けることや、衣服などにより、身体を温める工夫をすることなどが考えられます。
腹巻の着用などもお勧めです。
日常生活に取り入れられるアトピー対策はコチラ
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